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O EXCESSO DE INFORMAÇÃO E OS NÚMEROS DA BALANÇA

O EXCESSO DE INFORMAÇÃO E OS NÚMEROS DA BALANÇA

O que fazer quando recebemos uma enxurrada de informações manipuladas, erradas ou mesmo baseadas em fundamentos retrógrados sobre saúde e boa forma?

Por Sabrina C. Torres, RJ
Publicação: 20/03/2020 – 13h42

Excesso de informações cruzadas e conflitantes tornam a perda de peso inviável. Foto: Reprodução

Você alguma vez já parou para pensar na enorme quantidade de informações que há por aí sobre vida saudável, dieta balanceada e saúde de modo geral?

Mas se temos tanta informação disponível assim, por que ainda continua tão difícil para algumas pessoas obterem os resultados que tanto desejam, seja em termos de saúde ou na aparência física? Clique aqui e descubra como

Isso acontece porque muitas vezes recebemos informações manipuladas, informações erradas ou baseadas em fundamentos retrógrados e já provados errados pela ciência, mas que, no entanto, ainda continuam firmes na cabeça das pessoas. O que fazer então?

Em primeiro lugar, é preciso deixar claro aqui que, se você está buscando melhorar sua saúde, conseguindo mais equilíbrio e qualidade em sua vida, a primeira coisa que precisa entender é que a mídia e a indústria da “saúde e do boa forma” não estão lá muito interessados no seu bem-estar.

Simplesmente porque eles ganham dinheiro quando você se mantém sempre em busca de algo mais, eternamente insatisfeita seja com seu corpo, com sua saúde ou com sua qualidade de vida. O incentivo deles é que você continue presa nesse ciclo sem fim, e não que atinja o tão sonhado objetivo. Clique aqui e saiba mais

Por isso, não é à toa que toda semana surge por aí um “novo” superalimento inovador que vai fazer bem à saúde, além de ajudar a diminuir os números na balança…

E você, cada vez mais confusa, sem saber como agir, não é? Bem… tenha certeza de que há muitos interesses escondidos por trás disso, agindo para manter você sempre em dúvida. Então, qual é o caminho a seguir?

O MELHOR CAMINHO…

A primeira coisa que devemos fazer é conhecer nosso corpo, nossa rotina, nossos objetivos. A partir daí, você deve selecionar as informações relevantes para você e seus objetivos. Clique aqui para entender como isso é possível

Por exemplo, a suplementação correta é uma aliada importante na busca pelo corpo que você deseja.

Mas a maioria dos suplementos promovidos por aí não funciona adequadamente ou é feita para atletas. A menos que você tenha um estilo de vida e rotina de esportista, você não vai ter bons resultados.

Só que no meio de tanta informação, você é capaz de saber escolher um bom suplemento para reduzir os números na balança? Clique aqui e descubra

Sendo assim, o autoconhecimento é essencial, assim como o desenvolvimento de nosso senso crítico para analisar as informações que nos são apresentadas.

E você? Qual seu objetivo de saúde ou de estética? Quer emagrecer? Eu adoraria que você me contasse suas dificuldades. E se quiser realmente conhecer um suplemento que traz resultados, continue lendo…

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